Wednesday, May 31, 2006
Pozytywne nastawienie - Brzeskiewicz Zbigniew
Jak sprawic, aby szef dal podwyzke? Jak umowic sie z mezczyzna marzen? Jak wygrac los na loterii zycia? Byc moze nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale kluczem do osiagniecia sukcesu jest sila pozytywnego myslenia.
Dzieki tej ksiazce mozesz dowiedziec sie, w jaki sposob mozna dokonac kreacji zdarzen pozornie tylko od nas niezaleznych. Zaufaj autorowi, ktory jest ekspertem w tej dziedzinie i zastosuj rady przez niego proponowane, a odmienisz swoj los.
Fragment ksiazki:
Sposoby na poprawienie twojego nastawienia do pracy:
O ile w coraz wiekszym stopniu zdajesz sobie sprawe z tego, ze twoje negatywne nastawienie do pracy wplywa destrukcyjnie na ciebie i twoje zycie i pragniesz to zmienic, to mam dla ciebie dobra wiadomosc. Jestes w stanie to zrobic!
Nikt nie narzuci ci na sile twojego nastawienia. To ty jestes jego panem!
Abys mogl znajdowac przyjemnosc w pracy, zwiekszac szanse awansu i prowadzic bardziej satysfakcjonujace zycie proponuje, zebys skorzystal z nastepujacych sposobow:
- sposob pierwszy
Koncentruj sie na pozytywnych stronach wykonywanej przez ciebie pracy.
Zeby wychwycic dodatnie strony czegos, trzeba je sobie uswiadomic, a najlepiej jest je wypisac. W zwiazku z tym proponuje, abys wypisal ponizej ujemne i dodatnie strony (wbrew pozorom i twoim watpliwosciom one sa, ale musisz dolozyc staran, aby je dostrzec - i dostrzezesz je!) wykonywanej przez ciebie pracy. Dla ulatwienia i kontrastu wypisz je obok siebie.
Ujemne strony mojej pracy Dodatnie strony mojej pracy
1. ......................................... .........................................
2. ......................................... .........................................
3. ......................................... .........................................
4. ......................................... .........................................
5. ......................................... .........................................
Gdy juz to zrobiles, wykonaj psychologiczny trick: na ujemne strony popatrz przez "szklo pomniejszajace", a na dodatnie strony przez "szklo powiekszajace" czyli zmniejsz w swojej psychice range tych pierwszych, a zwieksz range tych drugich. Aby wzmocnic efekt, wypisz wyraznie na oddzielnej kartce pozytywne strony twojej pracy (tak zatytuluj te kartke), powies ja na scianie swojego pokoju, odczytujac ja zawsze przed wyjsciem do pracy. W zwiazku z tym wypisz ponizej 5 pozytywnych zwrotow na temat twojej pracy (jak to zrobic i co z tym zrobic wyczytales juz w rozdziale "Ty i twoje nastawienie", a jesli zapomniales, to przeczytaj ten rozdzial jeszcze raz, ale tym razem uwazniej).
- sposob drugi
Podchodz do swojej pracy jako do miejsca, w ktorym dzieje sie wiele ciekawych rzeczy.
Nie traktuj swojej pracy jako miejsca, gdzie kazdego dnia jest wszystko po staremu, monotonne i przygnebiajace. Tak w rzeczywistosci nie jest! Wszedzie dzieje sie cos nowego. Tylko trzeba chciec to dostrzegac. Tymi ciekawymi elementami moga byc:
- nowi ludzie, jesli twoja praca sprowadza sie do czestych kontaktow z ludzmi;
- nieschematyczne zachowania wspolpracownikow;
- wprowadzenie nowych wersji programow komputerowych czy ulepszen technicznych;
- kontaktowanie sie ze wspolpracownikiem lub klientem, ktory potrafi rozsmieszyc lub wprawic w dobry humor;
- splatanie komus w pracy nieszkodliwego figla;
- wyjazdy w delegacje.
Postaraj sie w ciagu najblizszego dnia pracy zarejestrowac 3 ciekawe wydarzenia. Zapisz je ponizej:
1. ...............................................................................................
2. ...............................................................................................
3. ...............................................................................................
- sposob trzeci
Staraj sie wybierac jako miejsce pracy firme lub instytucje, z przynaleznosci do ktorej mozesz byc dumny.
Praca w uznanej, renomowanej firmie doda ci prestizu, twoje akcje w oczach znajomych i nawet nieznajomych pojda w gore, gdy dowiedza sie, gdzie pracujesz. A to w wiekszosci przypadkow poprawi zdecydowanie twoje podejscie do wykonywanej pracy.
- sposob czwarty
Poddaj sie pozytywnemu oddzialywaniu czlonkow zespolu, w ktorym pracujesz.
Z reguly, mowiac o pracy w zespolach pracowniczych uwzglednia sie wklad jednostki czyli kazdego pracownika z osobna w funkcjonowanie zespolu, a zapomina sie o zachodzacej tez relacji odwrotnej; jak caly zespol pracowniczy, panujaca w nim atmosfera wplywa na poszczegolnych pracownikow. I gdy ten wplyw jest jak najbardziej pozytywny, czyli kazdy stara sie wykonywac jak najlepiej swoje obowiazki, a tym bardziej dopinguje innych (nawet poprzez entuzjazm) do sprawnej pracy, to samemu tez nalezy tak postepowac dlatego, ze:
- bedziemy akceptowani (nie izolowani) i doceniani przez pozostalych czlonkow zespolu;
- bedziemy miec satysfakcje z naszego osobistego udzialu we wspolnych osiagnieciach;
- dobre kontakty z kolegami z zespolu pracowniczego nie beda sie ograniczaly tylko do samej pracy, ale zaowocuja dobrymi kontaktami towarzyskimi.
- sposob piaty
Traktuj swoja prace jako miejsce zrobienia kariery zawodowej.
Jesli zaczniesz rozwazac perspektywy dluzszej pracy w firmie, to zaczniesz myslec o przyszlych awansach, podwyzkach, premiach. A one same do ciebie automatycznie nie splyna. Musisz zainteresowac sie blizej swoja praca, potraktowac ja jako szanse poprawy zycia, miejsce, gdzie bedziesz nabywal nowe umiejetnosci, nabieral doswiadczenia. Wtedy awanse, premie beda sie pojawiac. Stanie sie to zasluga twojego zmienionego, bardzo pozytywnego podejscia do pracy.
Nastawienie czasami znaczy o wiele wiecej niz umiejetnosci.
Oddziel prace od zycia osobistego
Zabierajac glowe pelna problemow domowych do pracy i problemow zawodowych do domu sprawiasz, ze w obydwu miejscach jestes nieefektywny i stale przytloczony, az po uszy, problemami.
Nalezy bowiem pamietac o tym, zeby okreslonymi problemami zajmowac sie, a raczej rozwiazywac je, w okreslonym miejscu.
Pozytywnie nastawieni ludzie posiadaja umiejetnosc przekladania myslenia o problemach do czasu, gdy nadejdzie odpowiednia pora, aby sie nimi zajac.
Nauczenie sie pozostawiania problemow domowych w domu i zwiazanych z praca w pracy bardzo przyczyni sie do prowadzenia przez ciebie spokojniejszego, zdrowszego i szczesliwszego zycia. Osiagnac to mozesz poprzez:
1. Stosowanie 10-minutowych okresow "przestawiania sie".Przychodz do swojego miejsca pracy 10 minut wczesniej, na spokojnie przygotuj sie do niej i w tym czasie postaraj sie uwolnic umysl z jakichkolwiek mysli zwiazanych z problemami domowymi. Z kolei po zakonczeniu pracy, szczegolnie, gdy masz za soba trudny dzien, wroc do domu dluzsza droga (a najlepiej pieszo), abys mogl latwiej dojsc do siebie, a jesli to nie poskutkuje, powiedz domownikom, ze w pracy miales duzo problemow i potrzebujesz dziesieciu minut spokoju, aby odpoczac. W tym czasie zrelaksuj sie, posluchaj muzyki i oczysc swoj umysl z problemow z pracy.
2. Sporzadzenie na kartce listy problemow domowych i problemow z pracy przed opuszczeniem jednego miejsca i udaniem sie do drugiego.
Przed wyjsciem z pracy zapisz problemy, ktorych rozwiazanie czeka ciebie w najblizszym czasie i zapisz tez, jakie kroki zamierzasz przedsiewziac, aby te problemy rozwiazac. Nastepnie wloz te kartke z problemami i potencjalnymi rozwiazaniami do biurka. W ten sposob uwolnisz od nich swoj umysl. Rowniez i w przypadku wazniejszych problemow domowych stosuj te zasade.
Myslenie i zajmowanie sie domem w domu i praca w pracy to niezawodny sposob na posiadanie solidnego pozytywnego nastawienia.
Kup Pozytywne nastawienie - Brzeskiewicz Zbigniew w CzaryMary.pl
