Ezoteryka magia okultyzm amulety talizmany

Z nauką huny wiąże się szczególna duchowa tradycja i praktyka życiowa. Za pomocą kilku bardzo prostych technik i zasad można skutecznie osiągnąć zadowolenie, zdrowie, radość życia, bogactwo i sukces. Dwóch doświadczonych nauczycieli huny wprowadza Czytelnika w aloha spirit (ducha aloha). Aloha to współczucie, miłość i powiązanie. Jest to sedno szamańskich technik huny. Odnoszą się one do szczęśliwego i spełnionego życia, które osiągalne jest dla każdego człowieka. Autorzy wyjaśniają prawa i metody nauki huny. Dają do ręki Czytelnikowi wszystkie potrzebne informacje, dzięki którym może on samodzielnie podążać drogą szczęścia i radości. Na przykładach z codziennego życia wskazują, w jaki sposób za pomocą prostych, lecz nadzwyczaj skutecznych metod osiągnąć materialny oraz duchowy sukces. Kala H. Kos jest dyplomowaną nauczycielką huny. Znana jest szerokiej publiczności dzięki kalifornijskim programom telewizyjnym o magii huny. John Selby jest psychologiem i doradcą życiowym. Znany jest jako autor wielu fachowych książek na temat zdrowia i duchowości. Oboje autorzy mieszkają na Hawajach.

Liczba stron: 220

Kup Moc aloha i wiedza huny. Klucz do hawajskiej wiedzy tajemnej - Kala H. Kos, John Selby w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 9:08 PM

Medycyna kahunów jest, posiadającym wiekową tradycję, sposobem uzdrawiania poprzez, dotąd nieznane u nas, harmonizujące i uzdrawiające substancje roślinne, techniki mentalne, metody pracy z energią oraz ćwiczenia duchowe.

Liczba stron: 220

Kup Medycyna kahunów - Suzan H. Wiegel w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 3:53 PM

Niniejsza książka jest pierwszą pozycją na świecie, w której wyczerpująco przedstawione zostały podstawy masażu LOMI LOMI NUI i jego praktyczne zastosowanie. Przedstawione są również elementy masażu KAHI LOA. Książka zawiera także wypowiedzi masażystów i ich pacjentów na temat ich doświadczeń z LOMI LOMI NUI oraz KAHI LOA.

Liczba stron: 140

Kup Lomi lomi nui - Klaus Assmann w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 10:08 AM

Książka w metodyczny sposób przekazuje pradawne nauki Huny, tak jak były one praktykowane w Polinezji, a szczególnie na Hawajach. Huna jest łatwa do nauczenia, a z książki tej dowiesz się wszystkiego, co jest konieczne do jej skutecznego stosowania.

Liczba stron: 230

Kup Podręcznik Huny - Otha Wingo w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 3:38 AM

Jest to książka o pozbawionym leków natychmiastowym uzdrawianiu, które określam jako ważny lub nawet kompletny efekt uzdrawiania w czasie krótszym niż jedna godzina. Mówi ona o praktycznych ideach i technikach, które działają. Metody, których nauczysz się z tej książki skutecznie wykorzystywane są przeze mnie, moją rodzinę i tysiące ludzi, których uczyłem.

Liczba stron: 242

Kup Natychmiastowe uzdrawianie - Serge Kahili King w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 11:23 PM

Po przekonaniu się o wielkiej skuteczności huny wielu uczestników warsztatów na wyspie Kauai wykorzystywało hawajski szamanizm jako podstawową metodę uzdrawiania i dołączyło do niej inne sposoby leczenia. Do Ciebie należy wybór. Celem jest zrozumienie Twoich wrodzonych zdolności i rozpoznanie Twojego największego potencjału, a następnie pomaganie innym w pomaganiu samym sobie. Hawajski szamanizm traktuje to jako poszerzenie mocy umysłu. Teraz jest moment Twojej siły.

Paul Waters jest magistrem nauk humanistycznych, religii porównawczych, ministrem, autorem, webmasterem i członkiem–nauczycielem w Aloha International na Hawajach. Naucza i kultywuje tradycję polinezyjskiej sztuki uzdrawiania znaną jako Huna kupua. Na Hawaje przyciągnęły go nauki Serge’a Kahili Kinga, uznanego eksperta wiedzy huny. Paul Waters jest konsultantem i praktykuje metody uzdrawiania pochodzące z Hawajów oraz z innych stron świata. Jego szeroko zakrojone badania doprowadziły do powstania Huna By Mail – źródła nabywania materiałów do studiowania huny we własnym domu.
Paul, utalentowany uzdrawiacz, studiował i praktykował komplementarne sztuki uzdrawiania, szamanizm i poradnictwo od 1992 roku. Jest mistrzem reiki, refleksologii oraz praktykantem hawajskiego masażu lomi lomi.
Ostatnio zajmuje się prowadzeniem Huna By Mail, własnej prywatnej praktyki poradnictwa i masażu, publicznymi referatami, Uzdrawiającymi Kręgami na Kauai oraz działalnością pisarską. Poza tym prowadzi ceremonie ślubne na Hawajach.
Paul Waters mieszka w Princeville na Hawajach, gdzie zaangażowany jest w uzdrawianie holistyczne, pisanie i komunikowanie się z duchami przyrody.

Liczba stron: 256

Kup Huna. Odkrycie wewnętrznej mocy hawajskiej sztuki uzdrawiania - Paul Waters w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 4:07 PM

Wprowadzenie w tajemnice medytacji HUNY umożliwia człowiekowi samodzielne kształtowanie własnego losu, znalezienie drogi do swojej prawdziwej wewnętrznej istoty i podążanie tą ścieżką.

Liczba stron: 210

Kup Tajemnica Huny - Kurt Tepperwein w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 7:52 AM

Serge Kahili King jest najbardziej poczytnym autorem na świecie, jeśli chodzi o literaturę huny. Jest wykształcony zarówno dziedzinie zachodniej nauki (doktor psychologii), jak i w hawajskim szamanizmie. Serge „jest” kahuną, mistrzem w swoim fachu w praktyczno-duchowej dziedzinie. Wiedza huny może ponownie przywrócić nam kontakt z nami samymi i pozostałymi stworzeniami na Ziemi.

Liczba stron: 158

Kup Wiedza z Hawajów. Huna - praktyczna filozofia życia - Serge Kahili King w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 2:37 AM

Od kiedy odżywianie przestało być sprawą instynktu, stało się problemem. Dlatego pełny zasób wiedzy o naturalnym, zdrowym odżywianiu wymaga wielu zwerbalizowanych informacji. O tym właśnie traktuje ta książka.

Liczba stron: 240

Kup Wegetariańskie okruchy - Maria Grodecka w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 7:07 PM

Poznaj korzyści płynące z niewiarygodnej, zdrowej diety Hunów. Dowiesz się jak przygotować posiłki z łatwo dostępnych na naszym rynku składników. Recepty na zdrowie z „Dachu Świata” pozwolą Ci się poczuć jakbyś stał na „szczycie świata”. Naucz się prostych ćwiczeń yogi Hunów. Ich wykonanie zajmie Ci dziennie tylko parę minut, da Ci zdrowe ciało i doskonałą sylwetkę.

Liczba stron: 232

Kup Tajemnice zdrowia plemienia Hunzów - Renee Taylor w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 2:52 PM

W każdym, najmniejszym przejawie działania naszego organizmu aktywny udział bierze podświadomość. Bob Fingerbild przedstawia nieograniczone możliwości samoleczenia potęgą podświadomości.

Liczba stron: 144

Kup Samoleczenie wzroku metodą dr. Bates'a - Bob Fingerbild w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 7:52 AM

Dzięki metodzie dr. Bates’a można przywrócić prawidłowe widzenie i używać oczu bez stanu napięcia i stresu, a dzięki temu stać się bardziej efektywnym we wszystkich podejmowanych działaniach.

Liczba stron: 184

Kup Naturalne leczenie wzroku bez okularów - Dr William H. Bates w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 2:22 AM

Książka zajmuje się techniką badania chorych, diagnozowania i leczenia oraz długowiecznością, używaniem leków ziołowych i innymi codziennymi, praktycznymi sposobami podtrzymywania zdrowia.

Liczba stron: 140

Kup Ayurveda. Starożytna medycyna Dalekiego Wschodu - Vasant Lad w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 7:22 PM

Joga obejmuje sprawy o podstawowym znaczeniu dla ludzkiego zdrowia cielesnego, sprawności umysłowej człowieka, jego równowagi uczuciowej i duchowego rozwoju.

Liczba stron: 136

Kup Ścieżki jogi - Maria Grodecka w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 4:37 AM

Książka ta nie jest podręcznikiem do nauki TAI CHI, jednak może być pomocna zarówno dla osób początkujących, które szukają wyjaśnienia podstawowych zasad, jak i dla zaawansowanych, jako weryfikacja i porównanie własnych doświadczeń z doświadczeniami autora.

Liczba stron: 150

Kup Tai Chi Chuan. Filozofia i praktyka - Krzysztof Maćko w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 10:53 PM

Ludzie odżywiają się bardzo różnie, nie przywiązują do tego na co dzień większej wagi. Autorka w tej książce rozważa i podsumowuje dwa zasadniczo odmienne sposoby żywienia.

Liczba stron: 90

Kup Oblicza wegetarianizmu - Maria Grodecka w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 4:37 PM

Autor przedstawia ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zmniejszają stres, jednocześnie zwiększając wydajność umysłową. Są one zabawne, przeznaczone dla każdego i można je wykonywać wszędzie.

Liczba stron: 220

Kup Relaks w 90 sekund - Rolf Herkert w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 10:22 AM

Kurt Tepperwein opisuje, jak możemy rozpoznawać oraz właściwie interpretować symptomy chorobowe. Poleca on kroki, które powinniśmy wykonać w celu uzdrowienia. Prowadzi nas do źródła choroby, tkwiącego zawsze w sferze duchowej, przez co pokazuje nam drogę do nas samych.

Liczba stron: 260

Kup Co choroba mówi o tobie - Kurt Tepperwein w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 3:07 AM

Celem tej książki jest pomóc nam odnaleźć drogę do tego czego wszyscy pragniemy: radości, pokoju, pogody ducha, zdrowia, realizacji naszych zamierzeń i aspiracji. Aby mogło się to udać musi jednak zostać spełniony podstawowy warunek jakim jest osiągnięcie większej świadomości tego co dzieje się w nas na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym.

Liczba stron: 258

Kup Wsłuchaj się w swoje ciało - Lise Bourbeau w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 9:36 PM

Czynność oddychania wiąże nas z życiem i światem. Włączenie świadomości w przebieg tego niedostrzeganego zazwyczaj procesu pozytywnie wpływa zarówno na świat materii, jak i ducha. Przedstawione w książce ćwiczenia oddechowe służą nie tylko poprawie samopoczucia, ale przede wszystkim odbudowie wzajemnych powiązań pomiędzy oddechem, ciałem a świadomością. W przypadku choroby mogą natomiast mieć działanie odciążające, rozluźniające i wzmacniające. Inne korzyści wypływające z nich dla ćwiczącego to szersza emisja jego pozytywnych energii do otoczenia oraz odkrycie drogi do stanu, w którym będzie on w pełni świadomy samego siebie i wszystkich wykonywanych przez siebie czynności. Książka ta zawiera liczne wskazówki i opisy technik oddychania, a także ćwiczenia na wydłużenie oddechu, wywodzące się ze wschodniej Azji i zachodniej Europy. Poprzez świadome wydłużenie swojego oddechu wspomożesz zarówno swoją psychikę, jak i ciało.

Liczba stron: 137

Kup Techniki oddychania - Markus Schirner w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 5:06 PM

– Dlaczego się starzeję? Czy mogę temu przeciwdziałać?
– Jaki jest wpływ hormonów na moje życie?
– Jaka jest tajemnica witalności i męskości?
– Czy ludzkie komórki mogą być nieśmiertelne?
– Jak mogę zapewnić sobie witalność i energię 20-latka?
– Jak mogę skutecznie pokonać stres?
– Jak zachować sprawność umysłową i zdrowie?

Książka ta może zmienić całe Twoje dotychczasowe życie. „Mężczyzna XXI wieku” opisuje przyszłość mężczyzny i wytycza kierunki jego rozwoju na następne tysiąclecie. Jest to książka o tym, jak mężczyzna funkcjonuje, na co choruje, co może mu pomóc i ułatwić życie. Jest to książka o wszystkim, co muszą wiedzieć mężczyźni – i co powinny wiedzieć również kobiety: o sprawności umysłowej, stresie, męskich chorobach, kryzysie wieku średniego, życiu seksualnym i właściwej profilaktyce zdrowotnej. Książka ta przedstawia całkowicie nowe fakty medyczne: wyjaśnia, jak hormony determinują wszystkie sfery życia mężczyzny – począwszy od pracy, a na życiu intymnym skończywszy. Dowiesz się z niej również, jak wygrać walkę z okresem przekwitania i zachować młodość pomimo upływu czasu.

Liczba stron: 400

Kup Mężczyzna XXI wieku. Rewolucja hormonalna - S. Meryn, M. Metka, G. Kindel w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 9:26 AM

Niniejsza książka w zwięzłej i przystępnej formie wprowadza czytelnika w sferę medycyny psychosomatycznej. Przeznaczona jest dla tych, którzy chcą nauczyć się rozumieć samych siebie, radzić sobie ze stresem oraz czerpać radość z życia.

Liczba stron: 150

Kup Zwyciężyć chorobę - Mariusz Wirga w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 2:36 AM

Książeczka przedstawia jedyną na świecie drogę prowadzącą do pozbycia się lub przynajmniej znacznego ograniczenia nałogu palenia papierosów: bez użycia silnej woli, bez żadnych pigułek, bez bólu, bez nerwów, bez upokorzeń.

Liczba stron: 88

Kup Żółty pies - Julian Brudzewski w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 8:51 PM

Medycyna Dalekiego Wschodu, nie tylko w Europie ale również na Dalekim Wschodzie jest zeuropeizowaną i najgorzej znaną dziedziną kultury wschodniej. To dla większości Europejczyków świat całkowicie nieznany a niezwykle trudno spotkać Azjatę, który byłby w stanie wyjaśnić jej prawdziwe znaczenie i wagę. Chciałbym stać się waszym przewodnikiem – interpretatorem po tej nie znanej dla was krainie, tak abyście mogli poznać ją i zrozumieć dogłębnie.

Liczba stron: 184

Kup Filozofia i Medycyna Dalekiego Wschodu - Georges Ohsawa (NYOITI SAKURAZAWA) w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 3:06 PM

To zaskakująca książka. Nie ma w niej nudzących wywodów lekarzy, wiedzy nie popartej mądrością, suchych naukowych terminów. Z całą pewnością, gdy potrzebujesz rozjaśnienia swych własnych mroków, ta książka wniesie światło w twoje życie.

Liczba stron: 90

Kup Depresja - dlaczego? - Jean Vanier w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 8:21 AM

Praktyczny podręcznik podstaw masażu i medycyny zen. Oprócz technik masażu zawiera również ziołowe przepisy wspomagające leczenie różnych dolegliwości.

Liczba stron: 140

Kup Świat masażu i medycyny zen - Mistrz Kaisen w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 1:36 AM

297 przepisów, aby żyć w radości, bez zmęczenia i chorób, aby mieć dobry apetyt i dobrze spać, aby mieć niezawodną pamięć, nigdy nie wpadać w gniew i zawsze być w dobrym humorze, aby szybko realizować swe zamierzenia i przede wszystkim aby przestać się okłamywać.

Liczba stron: 224

Kup Sztuka odmładzania i długowieczności. Zen makrobiotyczny - Georges Ohsawa (NYOITI SAKURAZAWA) w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 6:21 PM

Łatwość i skuteczność stosowania aromaterapii znajduje coraz szerszy krąg zainteresowanych.

Informacje zawarte w tej książce pozwolą na samodzielne wykorzystanie aromatów:
- dla poprawy atmosfery w domu,
- dla pielęgnacji urody,
- dla poprawy samopoczucia, pozbycia się stresu i zmęczenia,
- dla wzmocnienia zdrowia i pozbycia się niejednej uciążliwej dolegliwości.

Aromaterapia skutecznie wspomaga leczenie infekcji wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych. Jest niezastąpionym sojusznikiem w łagodzeniu chorób dróg oddechowych. Jest pomocna w walce celulitem, prowadzi do poprawy wyglądu skóry - działa ujędrniająco i tonizująco.
Szczególnie zbawienne działanie aromaterapii obserwuje się przy usuwaniu napięcia psychicznego, bezsenności, męczliwości, dekoncentracji, nadmiernym pobudzeniu.

Zastosowanie aromaterapii niesie ze sobą poprawę nastroju, wspomożenie naturalnych odruchów obronnych organizmu, jest nieskomplikowaną, bezpieczną i łatwą metodą przez dostępność narzędzi (kominki do aromaterapii) i naturalnych olejków aromatycznych lub ich starannie zestawionych kompozycji.

Fragment książki:

Chociaż nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, zmysł węchu odgrywa w naszym życiu ogromną rolę. Ponieważ ten najczulszy ze zmysłów rejestruje tak zwane stężenia podprogowe czyli takie, których nie odbieramy świadomie, bodźce zapachowe towarzyszą nam na co dzień, wpływają na nasze samopoczucie, urodę i zachowanie.
Styl i tempo życia człowieka XXI wieku pozbawiły go cennej umiejętności obcowania z naturą i naturalnymi substancjami zapachowymi, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zastępując je syntetycznymi, nie mającymi walorów terapeutycznych. Stąd rosnące zainteresowanie aromaterapią i powrót do zabranych nam przez "cywilizację" naturalnych bodźców węchowych.
Książka Aromaterapia dla wszystkich to kolejna nasza publikacja o sztuce aromaterapii, przeznaczona dla tych PT Czytelników, którzy chcą stosować tę wspaniałą metodę medycyny naturalnej bez wgłębiania się w zagadnienia teoretyczne i szczegóły psychofizjologii. Tych Czytelników, którzy chcą kształcić się w tematyce aromaterapii lub też uprawiać ją zawodowo, odsyłamy do naszej ostatniej książki Pachnąca apteka - tajemnice aromaterapii.
Aromaterapia dla wszystkich to zawartość podręcznej apteczki bez recepty, to zestaw preparatów na zwykłe i powszechne dolegliwości, jakie każdy może przygotować dla siebie i swoich najbliższych, sięgając wyłącznie po produkty natury - olejki eteryczne z roślin. Z oczywistych względów ograniczamy się do przedstawienia tylko podstawowych zastosowań olejków eterycznych, jak i do opisu najpopularniejszych mieszanek olejków i zabiegów przeznaczonych do użytku domowego.
Aromaterapia to sztuka umiejętnego wykorzystania wiedzy o oddziaływaniu składników naturalnych, pachnących olejków eterycznych, na organizm. Umiejętności tych nabywa się w praktyce. Dlatego w przypadku jakichkolwiek wątpliwości należy zasięgnąć porady lekarza lub doświadczonego aromaterapeuty. W każdym przypadku należy starannie przestrzegać podanych w książce dawek i sposobów stosowania. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku osób ze skłonnościami do alergii, dzieci i kobiet w ciąży.
Książka Aromaterapia dla wszystkich jest próbą zapoznania Państwa z podstawowymi zastosowaniami olejków eterycznych w powszechnych dolegliwościach zdrowotnych i kosmetycznych, które dotykają każdego z nas. Podane recepty i sposoby przeprowadzania zabiegów są przystępne również dla Czytelników, którzy po raz pierwszy spotykają się z aromaterapią.
Pielęgnowanie zdrowia i urody z aromaterapią leży w zasięgu każdego z nas, choć życzeniem autorów dla wszystkich PT Czytelników jest, aby aromaterapia służyła tylko umilaniu codzienności, komfortowi życia i upiększaniu otaczającego nas świata zapachów.

PRAKTYKA AROMATERAPII
Aromaterapia, zwana też czasami popularnie i błędnie "leczeniem zapachami", wykorzystuje w zabiegach terapeutycznych i kosmetycznych pachnące naturalne olejki eteryczne, pozyskiwane z roślin. Oddziaływanie bodźców zapachowych na psychikę jest tylko jednym z elementów terapii, gdyż naturalne olejki eteryczne, będące wieloskładnikowymi mieszankami związków chemicznych biologicznie czynnych, w czasie zabiegów aromaterapeutycznych dostają się do organizmu i oddziałują leczniczo, podobnie jak preparaty ziołowe. Aromaterapię należy więc porównywać bardziej do ziołolecznictwa niż do leczenia farmakologicznego, gdzie mamy na ogół do czynienia z pojedynczymi zdefiniowanymi substancjami chemicznymi.

Według najpowszechniej przyjętej definicji:
Aromaterapia jest metodą naturalnej medycyny i kosmetyki, w której stosuje się naturalne olejki eteryczne z roślin, wprowadzane do organizmu przez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub przez skórę (masaż, kapiel, kompres, kosmetyk).

ZABIEGI AROMATERAPEUTYCZNE
Podstawowe zabiegi aromaterapeutyczne opisane w tej książce służą zdrowiu, urodzie i komfortowi życia. Należy jednakże pamiętać, żeby dokładnie stosować się do podanych wskazówek i zwracać szczególną uwagę na przeciwwskazania i ograniczenia. W żadnym przypadku nie należy przekraczać zalecanych dawek. Osoby ze skłonnościami do alergii lub szczególnie wrażliwe na zapachy i kosmetyki powinny wykonać przed zabiegami najprostszy test na uczulenie (patrz Dekalog aromaterapii poniżej). W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów, przed zastosowaniem nawet najbardziej łagodnych zabiegów aromaterapeutycznych należy skonsultować się z lekarzem dermatologiem.

Liczba stron: 116

Kup Aromaterapia dla każdego - Iwona Konopacka-Brud, Władysław Brud Stanisław w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 10:36 AM

Po codziennym dniu pełnym stresu i nerwowości często potrzebujemy chwili relaksu i odprężenia - napięte mięśnie domagają się odpoczynku i relaksacji. Nic prostszego - wystarczy położyć się i oddać w czułe ręce naszego partnera, który, stosując proste techniki masażu, rozluźni i doenergetyzuje nasze ciało.

Cztery proste masaże, do opanowania których niepotrzebne są wiadomości teoretyczne, niezwykle skutecznie i szybko pozwolą Ci pomóc Twoim bliskim. "Żabka" - masaż relaksacyjny - przynosi ulgę osobom spiętym i zmęczonym. Jest to również bardzo sympatyczna forma masażu partnerskiego. Masaż wg Rudolfa Breussa, z elementami bioenergoterapii, będący dziełem jednego z najznakomitszych niemieckich naturoterapeutów XX w., jest przeznaczony dla osób cierpiących na bolesne schorzenie określane mianem dyskopatii.
"Masaż 7 linii", stanowiący wyselekcjonowany wycinek olbrzymiego kompleksu Tradycyjnego Masażu Chińskiego, stosowany jest głównie w bólach kręgosłupa, może być jednak używany również przy różnych schorzeniach narządów wewnętrznych. Czwartą techniką jest prosty "masaż indiański", mający przede wszystkim działanie energetyczne, pomagający rozluźnić się i doładować energetycznie w naprawdę krótkim czasie.

Fragment książki:

Na gałęzi wewnętrznej meridianu leży 13 tzw. punktów zgodności tylnej (PZT), przyporządkowanych poszczególnym meridianom. Według niektórych autorów właśnie przez nie energia kosmiczna (Qi kosmiczne) wpływa do poszczególnych narządów wewnętrznych. Leżą one każdorazowo w odległości 2 palców od linii środkowej tylnej (przebiegającej, jak już wiemy, wzdłuż wierzchołków wyrostków kolczystych kręgosłupa), właśnie na wysokości tych wierzchołków.

Kup Cztery proste masaże - Zdzisław Drobner w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 4:51 AM

Opis:

Taniec jest wypływającą z tchnienia ruchu, najbardziej bezpośrednią mową ciała. Dzięki temu jest on tak indywidualny jak osoba, która go wykonuje. Poprzez ruch w tańcu uwalniamy złą energię, usuwamy napięcia i relaksujemy się. A to pomaga nam osiągnąć równowagę, uskrzydla fantazję, odpręża i rozluźnia. Może stać się również inspiracją do odkrywania siebie.
Jak każda sztuka, tak i taniec jest pewna formą medytacji, ale tylko wtedy, kiedy tancerz naprawdę w nim uczestniczy, zapominając o świecie zewnętrznym. "Droga tancerza" to jedna z niewielu książek poruszająca temat tańca jako formy medytacji - jako drogi do całości.

Fragment:

3. Teoria pozycyjna jako medytacja krzyża

Można więc zademonstrować kilka podstawowych tendencji klasycznej szkoły baletowej wyjaśniających charakterystyczne rysy wizerunku człowieka, który trzeba tu uformować. Zasady i przepisy klasycznej szkoły baletowej opierają się na dokładnej znajomości struktury ciała i właściwej mu mechaniki, znajomości człowieka jako istoty cielesnej. Zarysy ruchu ustalone są aż do najdrobniejszych detali zgodnie z prawem harmoniczno-estetycznym, prawem, które tkwi w każdym człowieku, jako wewnętrzna istota jego zewnętrznej powłoki.
Na początku tej szkoły ruchu jest teoria pozycyjna, przede wszystkim szkolenie postawy wyprostowanej. Człowiek jest wydłużoną kolumną, stojącą pionowo, zgodnie z osią wzrostu i świadomości. Dlatego też abecadło ćwiczeń klasycznych wymaga, nawet przy najmocniejszym zaangażowaniu członków ciała, trzymania się linii prostopadłej. O ile człowiek wyrasta i z czasem w sensie linii prostopadłej staje się większy, uchodzi ona za oś czasu.
Jako drugi cel teorii pozycyjnej przyjęte zostało wykształcenie kierunku na zewnątrz, postawy otwartej, a więc zdecydowanego ustawienia w sensie linii poziomej jako tej osi, która wytwarza związek człowieka ze światem zewnętrznym i otoczeniem. Jest to oś, która porusza się od Ja do Ty lub zgoła do inności. Opiera się ona na przestrzeni. Struktura klasycznej szkoły tańca bazuje na tych dwóch współrzędnych (rys., s. 81).

Genialni mistrzowie tańca przyczyniając się w ciągu stuleci do dzieła nauki baletu klasycznego, dokonywali zawsze różnorodnych wariacji wykształcenia mechaniki ciała na podstawie struktury tychże krzyżujących się osi. Ustanowienie fizycznego punktu ciężkości podlega ćwiczeniom przy użyciu środka pomocniczego - drążka baletowego, który zamocowany jest na wysokości bioder.
Teoria pozycyjna, która ma położyć fundamenty statyczne umocowuje ciało w następujących siedmiu kierunkach: środek, góra, dół, przód, tył, prawo i lewo. Ze względu na to ustawienie ciała przy klasycznym ćwiczeniu schemat ruchowy członków ciała jest także surowo uregulowany, rzeczowo wyważony i zharmonizowany według praw równowagi.
Metodyka klasycznej szkoły dokonuje analizy tańca jako wyrazu najwyższego poruszenia w dwóch ekstremalnych stanach: ciszy i ruchu. Twierdzenie klasycznej szkoły wspomina, że ruch jest doświadczalny dopiero w ciszy. Znaczy to, że ruch staje się wypowiedzią wtedy, gdy odzwierciedla on wewnętrzną ciszę. Dlatego też w rzędzie dyscyplin, którym uczeń musi się podporządkować, teoria pozycyjna plasuje się na pierwszym miejscu. Jest ona nauką o statycznym porządku, nauką pozycji ciała i członków ciała w stanie ciszy, która jest tutaj, oceniając w sposób taneczny, jednocześnie zawieszonym ruchem.
Poznając te powiązania możemy sami zdefiniować klasyczny krok taneczny mówiąc, że krok jest doświadczalny jako ruch dopiero, gdy ten ruch, a nie i żaden inny, jest wymagany przez jego granice.
Wspólnotowość i wzajemność ludzkiego spotkania w tańcu pojawia się w parabolicznej formie gry. Samej pojedynczej jednostce narzucona zostaje w trakcie zajmowania się tą grą prawdziwa konfrontacja z samym sobą; ze sobą i swoim ciałem, w szczególności ze swoimi dwoma nogami.
Jak i pierwotnie - oryginalnie i zawsze całkiem osobiście - tak i tutaj biegnie droga do zrozumienia samego siebie! Znaczy to tutaj tyle: porozumienie z własnymi nogami.
To zrozumienie uwarunkowane znaczeniem słowa, że odkrywamy w sobie ponownie kompas, pion i poziom, to najstarsze instrumentarium, i tym samym wnosimy do gry naszą równowagę i ciągle od nowa ją wypróbowujemy.
W prostym zarysie (dział IV) zgromadzona jest pełnia symboliki, począwszy od najstarszego znaku uzdrawiającego człowieka, krzyża, krzyża diagonalnego lub krzyża św. Andrzeja i znaków Zodiaku, które wskazują na cztery elementy, krótko mówiąc, na wspólną praprzestrzeń stworzenia jako templum.
Figura przedstawia regularny ośmiokąt. W ośmiokącie tym ukazany jest prostokąt, który składa się z przedłużonego ku dołowi kwadratu. W kwadrat wpisany jest dalej krzyż, który dzieli go na cztery duże pola. Krzyż kończy się wraz ze swoimi osiami przy granicach ośmiokąta. Dalej wpisany jest krzyż diagonalny, którego końce wystają ponad obramowanie ośmiokąta.
Cztery znaki astrologiczne dla gwiazdozbiorów Lwa, Byka, Wodnika i Skorpiona wskazują, że krzyż diagonalny wyrasta aż poza kosmiczny wymiar. Te cztery gwiazdozbiory wskazują jednocześnie na cztery elementy: Ogień (Lew), Ziemię (Byk), Powietrze (Wodnik), Wodę (Skorpion).
Trzy z pozycji stóp jako symbole podstawowe, które ukazują, według przekazywanej drogi kształcenia, wtajemniczenie ucznia w stopnie rozwoju od ucznia poprzez czeladnika do mistrza, są wpisane w prostokąt. Profesjonalni tancerze znają pięć pozycji stóp, jednakże czwarta pozycja jest wariacją drugiej, a piąta wariacją trzeciej, dlatego też mówi się tutaj tylko o trzech podstawowych pozycjach stóp.
Tancerze zachowali jeszcze stare określenia tradycyjnego rzemiosła, stopniowy rozwój od ucznia poprzez czeladnika aż do mistrza. To samo dotyczy dzisiaj także muzyków. Tancerze i muzycy mają także ośmioramienną gwiazdę, względnie uporządkowanie ósemki według stopni w skali, za miarę, drogę i symbol.
To stare uporządkowanie według stopni, poruszone przez kosmiczną prawidłowość, apeluje do naszej religijnej świadomości.
Wyższa szkoła tańca klasycznego nie jest dlatego też szkołą w dzisiejszym znaczeniu tego słowa, lecz niesionym przez czasy pedagogicznym wtajemniczeniem antycznego gimnazjonu. To wtajemniczenie przyjmuje za swój symbol podstawowy człowieka jako wizerunek krzyża i nadaje mu w końcu szlif, wskutek którego ukryty w nim kamień szlachetny doprowadzony zostaje do połysku.
Gimnazjon starożytnych Greków był centralnym miejscem kształcenia, które mogło wówczas wychodzić z założenia, że uczniowie byli pobożnymi wiernymi. Musieli postrzegać się najpierw jako wizerunek Boga bez uwarunkowanego czasem lub modą kostiumu, nie ubrani, więcej jeszcze: odarci ze skóry, mięśni i ścięgien, zgoła jako rusztowanie, jako szkielet i istota cielesna - człowiek.
Uczniowie oczekiwali, że spróbują doświadczyć pogłębienia ich wiary poprzez „Poznaj Siebie Samego”.
Bóg Hermes wraz ze swoją różdżką jako symbolem zmiany, był pasterzem dusz i drogowskazem w labiryncie życia.
Kościół w dzisiejszym znaczeniu jeszcze nie istniał. Nauczyciele byli kapłanami lub kapłankami, teologia i filozofia nie istniały jeszcze oddzielnie lecz stanowiły wspólną dziedzinę.
Przede wszystkim był jednak gimnazjon miejscem muzycznego wtajemniczenia. Szkolenie ciała jako właściwe szkolenie ducha następowało ku czci najwyższego Boga, któremu poświęcone były także wszelkie ćwiczenia muzyczne lub naukowe studia.

Spis treści:

PRZEDMOWA	9
PROLOG	11
MOJA DROGA ŻYCIOWA JAKO TANCERZA	15
I. Pomiędzy Bogiem i światem - taniec	26
II. Symbole tancerza	32
1. Niepodzielny moment - Kairós	32
2. Hermes-Merkury	34
3. Wężowa spirala	36
4. Krok	39
5. Koło i krzyż	41
6. Gwiazda pięcioramienna	45
III. OD TAŃCA DWORSKIEGO DO NOWOCZESNEGO	49
1. Menuet i walc	49
2. Marsz	55
3. Nowe tańce	58
4. Taniec w pedagogice i terapii	63
IV. WYŻSZA SZKOŁA TAŃCA KLASYCZNEGO	66
1. O historii	66
2. Szkolenie	71
3. Teoria pozycyjna jako medytacja krzyża	80
4. Symbol krzyża w rozumieniu tancerza	85
V. Korowód kołowy	93
1. Folklor taneczny	93
2. Medytacja tańca	107
3. Rozważania o korowodach tanecznych derwiszów Mevlevi	111
TAŃCE SPOTKANIA I ZACHWYTU	117
VI. TANIEC A SZTUKA	125
1. Akt twórczy i artystyczna dysputa	125
2. Tancerz i kryzys kultury	133
3. Jak powstaje choreografia	136
4. Od ekspresjonizmu do malarstwa abstrakcyjnego	141
5. Trullo - dom jako świątynia	144
O osobie autora	151

Liczba stron: 160

Kup Droga tancerza - Bernhard Wosien w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 3:06 PM

Huna, jako wiedza tajemna, zawiera w sobie co najmniej trzy dziedziny wiedzy: religię - w sensie wiedzy o stosunkach między człowiekiem a bardziej od niego rozwiniętymi istotami duchowymi; psychologię - w sensie wiedzy o złożoności ludzkiego umysłu; metafizykę - wiedzy o człowieku jako w istocie duchowej podlegającej duchowej ewolucji. Praktykowanie Huny prowadzi do stanu wewnętrznej harmonii ze wszystkim co nas otacza, z samym sobą i całym światem. Jednocześnie urzeczywistniając swoje pragnienia w duchu Huny zmieniamy nie tylko siebie, ale też otaczającą nas rzeczywistość. Zaczynamy rozwijać się, a nie wyłącznie być.

Fragment książki:

HUNA - WIEDZA TAJEMNA
Minione dwudzieste stulecie charakteryzowało się zarówno wielkimi przemianami, zwłaszcza w dziedzinie rozwoju technicznego, jak i odkryciami, wpływającymi na zmianę sposobu postrzegania otaczającego nas świata i relacji w nim zachodzących, a także roli oraz miejsca człowieka. Było również zapowiedzią końca panowania kosmicznego znaku Ryb, trwającego ponad dwa tysiące lat. To właśnie w erze Ryb człowiek odkrył własną indywidualność i osobowość. Stanie się sobą oznaczało izolację, oddzielenie się od jedności i całości. Jest to szczególnie mocno podkreślone przez znak Ryb, którym są płynące naprzeciw siebie dwie ryby, symbolizujące czas przeciwieństw, walki oraz występowania przeciwko sobie.
Rozpoczynająca się Era Wodnika jest zapowiedzią jutrzenki nowej, całościowej kosmicznej ery. Wraz z nią zaczyna powoli oddziaływać przeobrażająca siła kolejnej spirali rozwoju. Wszystkie świadome dusze, pochodzące z dawno nieistniejących Mu i Atlantydy, a także innych prądów rozwojowych, biorą udział w potężnym zwrocie, jaki dokonuje się w Kosmosie i na Ziemi. Symbolem Wodnika są dwie fale, płynące obok siebie. Wskazuje to na ducha syntezy, który będzie panował w rozpoczynającym się nowym czasie.
Przygotowania do nadejścia nowej ery rozpoczęły się właśnie w minionym dwudziestym stuleciu. Ich wyrazem było między innymi odkrywanie prastarych systemów, określanych jako ezoteryczne czy okultystyczne, a więc tajemne, ukryte czy też wewnętrzne. Jednym z nich jest Huna, którą światu przypomniał M. F. Long. Świadomie użyłem sformułowania "przypomniał", a nie "odkrył", ponieważ stosowali ją, jak to określił Long, tubylczy magowie Polinezji i Afryki Północnej. Warto w tym momencie zwrócić uwagę na pojęcie "magowie". Dla Longa stanowiło ono wyraz czegoś nieznanego, niemożliwego do racjonalnego opisania i sklasyfikowania, zwłaszcza, że przeszedł on trzeźwą i racjonalną szkołę. Jak sam stwierdził: W grę wchodzi tu jeszcze trzeci czynnik, który jest niewidzialny i nie może być zbadany czy wypróbowany. Jest on równie realny i wolny od jakichkolwiek prestidigitatorskich sztuczek. Tym trzecim czynnikiem jest to, co nazywamy "MAGIĄ" z braku lepszego określenia.
Wypada w tym miejscu postawić pytanie: Czym właściwie jest magia? Najstarszymi źródłami wiadomości o magii są ceglane tabliczki chaldejskie i papirusy egipskie. W British Museum w Londynie są przechowywane fragmenty dzieła magicznego, spisanego - w języku asyryjskim i martwym, już wówczas akkadyjskim - na rozkaz króla Assurbanipala w 870 r. przed Chrystusem na takich właśnie tabliczkach. Podstawą magii chaldejsko-babilońskiej była wiara w niezliczone (poza bogami nieba, ziemi, wody, miast itp.) duchy przyrody (żywiołów), nad którymi władzę miały odpowiednie zaklęcia, a tym samym stosujący je magowie. Do magii należało również lecznictwo, posługujące się nakładaniem rąk, wpływami planet i zodiaku, wszelkiego rodzaju talizmanami i amuletami (z gliny, płótna, kamienia). Niedozwolone było czarnoksięstwo (maści narkotyczne, rzucanie uroków). O istnieniu magii w Egipcie wiemy z papirusów, z których najstarsze pochodzą z XXIV wieku p.n.e. i są pisane trudnymi do odcyfrowania hieroglifami. Do najważniejszych niewątpliwie należy Księga Zmarłych (zawierająca m.in. szczegółowy rytuał pogrzebowy i litanię Thota, dzięki której zmarły może "ujrzeć światło", przywracające mu świadomość po śmierci) oraz papirus magiczny Harrisa, przeznaczony dla żyjących i podający m.in. zaklęcia ochronne.
Termin magia wywodzi się od staroirańskiego magh, to znaczy móc. Magia jest wiedzą starożytnych magów. Nawet chrześcijaństwo, które zmusiło do milczenia wszystkie wyrocznie i usunęło czary fałszywych bogów, czci tych magów, którzy przybyli ze Wchodu, aby pokłonić się Zbawcy Świata, leżącemu w żłóbku. Zatem magia to wiedza polegająca na przekraczaniu słabości, dążąca do siły, potęgi i mocy. Wyraz ten ma także swoje odniesienia w łacińskim imago, czyli wyobrażenie, obraz. Dlatego magia to sztuka twórczej wyobraźni, wizualizacji. To sztuka polegająca na czynieniu w otaczającym świecie swej własnej woli. To wiedza Abrahama, Orfeusza, Konfucjusza, Zoroastra, Henocha, Hermesa Trismegistosa, służąca do takiego kształtowania świata, by był on zgodny z wolą maga, szamana - najkrócej mówiąc: ezoteryka. W papirusach egipskich, a także w greckich manuskryptach, zawierających podstawy późniejszej alchemii, można odczytać poniższe zdanie, przypisywane Hermesowi: Tego, czego oczekujesz, nie osiągniesz, jeżeli ciałom nie odbierzesz ich stanu cielesnego i jeżeli substancji bezcielesnych nie zdołasz przekształcać w ciała. To sztuka nawiązywania kontaktu z duchową sferą rzeczywistości. Zadaniem magii jest także umiejętność nawiązania harmonijnych kontaktów ze światem duchów, energii astralnych, światem zmarłych i przodków. Celem magii jest z kolei takie działanie na otaczającym świecie, by spowodować rozwój, postęp i wyzwolenie z cierpienia i niewiedzy tych, którzy mają odwagę zajmować się tą trudną i niebezpieczną wiedzą. Źródłem magii ceremonialnej, czyli tej najbardziej dojrzałej i mądrej, jest starożytna Babilonia, jak i cała Mezopotamia, a zwłaszcza Chaldeja i miasto Ur, ośrodek wiedzy magicznej i astrologicznej. Ci słynni mędrcy ze Wschodu, o których wspomina Nowy Testament, to ni mniej, ni więcej jak właśnie magowie chaldejscy i astrolodzy, idący za gwiazdą, czyli szukający wielkiej osobowości, jaka musiała się urodzić w czasie wielkiej koniunkcji w znaku Ryb, a chodziło oczywiście o Jezusa Chrystusa. Sam obrzęd Mszy Świętej w chrześcijaństwie, przejęty z kultury judaistycznej, jest wzięty z babilońskich obrzędów magicznych. Nawet scenografia, czyli ołtarz ofiarny, księgi, kadzidła, ornaty itd. są wzorowane na obrządku babilońskim, jaki Żydzi przejęli od Babilończyków w czasie niewoli.
Huna jest zarówno wiedzą, jak i praktyką z zakresu psychologii, filozofii, religii a także doświadczeń życiowych. To wiedza o psychice człowieka i siłach ludzkiego ducha, dostępna dla wszystkich, którzy chcą z niej skorzystać.
Jest przekazywana przez kahunów z pokolenia na pokolenie. Posługuje się specyficznym językiem, w którym zakodowane zostały praktyczne wskazówki do właściwej współpracy trzech jaźni człowieka. Pozwalała ona skutecznie leczyć chorych nawet z chorób uznanych przez dzisiejszą medycynę za nieuleczalne, chodzić boso po rozżarzonej lawie oraz osiągać wymierne sukcesy w życiu codziennym. Przeciętnemu człowiekowi efekty działania tego systemu kojarzyły się z cudami. Huna daje bardzo ciekawe spojrzenie na świat. Znając ją, można żyć w radości, szczęściu, zdrowiu, spełniać swoje marzenia. Daje całkowite poczucie bezpieczeństwa i pozwala wpływać na swoją przyszłość i korzystać ze zdolności paranormalnych.
Huna kładzie ogromny nacisk na to, by w życiu codziennym nie czynić krzywdy ani bliźnim, ani sobie i być w zgodzie ze swoim sumieniem. Nie wolno też nigdy prosić o coś, co ograniczałoby wolną wolę innych osób. Istota działania systemu kahunów polega na umiejętnym wykorzystaniu energii, czyli siły życiowej, emocji oraz harmonijnej współpracy trzech oddzielnych, niezależnych od siebie jednostek świadomości człowieka. Według Huny człowiek składa się, najogólniej mówiąc, z podświadomości, świadomości i nadświadomości. Łączność między nimi przebiega następująco: świadomość kontaktuje się telepatycznie poprzez przesyłanie obrazów (wizji) z podświadomością. Ona zaś, jeżeli będzie przekonana, że to, o co prosimy, słusznie się nam należy - przekaże naszą prośbę (modlitwę) nadświadomości. Taki przekaz kahuni nazywali Modlitwą. Jej skuteczność wynika z faktu, że człowiek wie jak i gdzie zanosić swoje prośby. Aby móc spełnić prośby nadświadomość potrzebuje dużego ładunku siły życiowej, którą można uzyskać i zgromadzić przez odpowiednie ćwiczenia oddechowe.
W tym kontekście Huna nie jest tajemna, nie jest też magią, ale pozostanie nią zawsze dla tych, którzy nigdy nie spróbują się nią zająć, nie będą badali i uwzględniali możliwości istnienia użytecznej, psychologicznej wiedzy poza swoimi doświadczeniami. Warto w tym miejscu zwrócić uwagę, że Huna absolutnie nie pochodzi z Wysp Hawajskich, lecz została tam przeniesiona przez plemiona, zamieszkujące przed wiekami na Saharze, która wówczas była zieloną i żyzną krainą. Istnieje wszakże pogląd mówiący, że Huna jest dziedzictwem z czasów Mu oraz Atlantydy, przekazanym przez wtajemniczonych MAN A-HUNA (ludzi tajemnej mocy), którzy przybyli z Plejad. Brak jednakże jakichkolwiek dowodów, potwierdzających bądź odrzucających tę tezę. Niemniej jednak jedno jest pewne - Huna jest systemem liczącym co najmniej pięć-sześć tysięcy lat i była już znana w dawnym Egipcie.
Cóż więc mówią takie pojęcia jak Huna czy kahuna? Badając tradycyjną wiedzę Hawajczyków Long stwierdził, że nie istniała żadna nazwa, która by w pełni oddawała praktyki i metody pradawnych kahunów. Zauważył także, iż ciągle musi pokonywać nieprzeniknioną ścianę milczenia, przełamywać barierę tajemnicy, którą w języku hawajskim określa się jako Hunę. Zatem termin Huna - przyjęty przez Longa - oznacza tajemnicę, co w pełni charakteryzuje całą tajemną wiedzę kahunów. Znaczenie to wynika jednak bardziej z jej charakteru, ponieważ Huna obejmuje spektrum dotyczące niewidzialnej, ukrytej strony rzeczy. Z kolei kahuna to, najkrócej mówiąc, kapłan bądź kapłanka, duchowy nauczyciel. Działa on jako swoisty pomost pomiędzy światem duchowym i jego prawami a światem materialnym ze wszystkimi jego przejawami - nieszczęściami, smutkami, problemami. Jest ono złożone z dwóch słów:

- KAHU - oznaczające uhonorowanego lub wysokiego sługę, ponoszącego odpowiedzialność za osoby lub dobra;
- NA - określające łagodność i spokojną wolność od porywczych emocji.

Kahuna to także ka, pełniące funkcję przedimka oraz huna, która jest ukrytą oraz ochranianą tajemną wiedzą i mądrością. Ka jest również słowem określającym strażnika tajemnicy, przechowującego tajemną wiedzę, jak i oznaczającym należący do. Zatem kahuna to mag, człowiek należący do wiedzy tajemnej, to kapłan, który osiągnął spokój i godność charakteru, zachowujący ochranianą tajemnicę natury podczas stosowania wiedzy w pomaganiu ludziom.

Kup Huna - doświadczanie rozumienia - Dariusz Cecuda w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 9:06 AM

Zgodnie z koncepcjami hinduskimi ćwiczenia jogi wykonywane starannie i w skupieniu mogą doprowadzić do wyższego poziomu świadomości, który odpowiada stanowi "joga". Andre van Lysebeth, autor "Pranajamy", zwraca szczególną uwagę na dwa elementy hatha-jogi: postaw (asan) i kontrolowanego oddechu (pranajama) - część umysłowa odgrywa rolę dominującą, od niej w wielkim stopniu zależą wyniki ćwiczeń fizycznych.

Ten prosty podręcznik jogi nauczy Cię, jak zwiększać siłę, elastyczność i koordynację ruchów ciała, jak zrównoważyć energię czakramów i osiągnąć stan głębokiej relaksacji, odprężenia i wewnętrznego spokoju, jak oczyścić ciało i umysł z negatywnych energii. Technika medytacji, ćwiczenia oddechowe oraz pozycje jogi pomogą Ci dokonać transformacji ciała, umysłu i ducha oraz osiągnąć fizyczną i emocjonalną równowagę.

Fragment książki:

Relaksacja - warunki wstępne

Kto opanuje sztukę relaksacji, potrafi się odprężyć we wszystkich okolicznościach: czy to w czasie prowadzenia samochodu w godzinach szczytu, czy w dyskusji - zawsze jest panem siebie, odprężony, nie spięty. Relaksowanie staje się nawykiem niezależnie od okoliczności. Ale, aby uzyskać taki efekt, należy ćwiczyć relaks całkowity, stwarzając sobie optymalne warunki. Zanim przystąpimy do praktykowania, zacznijmy od omówienia warunków wstępnych, prowadzących do całkowitej relaksacji.
Po pierwsze, należy wyeliminować wszystkie podniety zmysłowe. Znajdźcie sobie miejsce, w którym nie będziecie niepokojeni. Niech wasi bliscy pozostawią was w spokoju na kilka minut ćwiczeń.
Opuśćcie zasłony, by stworzyć półmrok. Jeżeli miejsce jest dobrze przewietrzone, nie trzeba otwierać okna, aby wyeliminować przeszkadzający hałas uliczny. Można okryć się lekkim ciepłym kocykiem, gdyż w czasie ćwiczeń temperatura ciała obniża się, a uczucie zimna przeszkadza w uzyskaniu pozytywnego wyniku. Nic nie powinno uciskać. Jeśli ćwiczycie ubrani, rozluźnijcie pasek i kołnierzyk, zdejmijcie buty.
Teraz należy stworzyć sprzyjającą atmosferę do relaksacji. Wszyscy mamy problemy i zmartwienia; oderwijcie się od nich na czas ćwiczenia. Powiedzcie sobie: „niepokój wywołuje napięcia, które są przeszkodą w rozwiązywaniu moich problemów i trosk. Najpierw muszę się zrelaksować, by móc je rozwiązać”. Pomyślcie: „jestem spokojny i odprężony”. Usiądźcie przed lustrem i uśmiechnijcie się.
Dziwne? Dziecinne? Możliwe! Ale jeśli to pomoże?! A jak się dowiedzieć nie próbując? Po oderwaniu się od trosk ziewnijcie i przeciągnijcie się. Przetrzyjcie oczy. Niech się wam wydaje, że jesteście śpiący i znużeni. Zbyteczne jest opisywanie przebiegu wydarzeń: sam instynkt was poprowadzi. Przeciągając się zginajcie i prostujcie palce. Jeśli nie wiecie, jak postępować, to naśladujecie w tej czynności kota. Przeciągajcie się leżąc najpierw na plecach, potem przewróćcie się na lewy bok, następnie na prawy. Po ziewaniu i przeciąganiu się jesteście usposobieni do „niedziałania”, ponieważ zrelaksować się, tzn. ćwiczyć stan „niedziałania”. Nie mówcie sobie: „będę ćwiczyć”, ale „rozluźnię się” - to jest najważniejsze. Oto jest ćwiczenie-test, które pozwoli wam od razu skontrolować waszą zdolność do „niedziałania”.
Stojąc rozsuńcie stopy i pochylcie tułów do przodu, tworząc kąt prosty w odniesieniu do nóg. Ramiona należy opuścić swobodnie i kołysać nimi z lewa na prawo. Pamiętajcie, by ramiona i dłonie istotnie balansowały. Następnie zatrzymajcie ruch ramion i pozwólcie im wahać się swobodnie z lewa na prawo pod wpływem impulsu. Amplituda kołysania zmniejsza się szybko; pozwólcie ramionom na stopniowe unieruchomienie, podobnie jak w przypadku wahadła zegara, które się zatrzymuje. Zwróćcie uwagę na to, co się dzieje w ramionach i dłoniach. Jeśli dłonie nie są swobodne i rozprężone, wstrząśnijcie przegubami dłoni tak, by palce poruszały się swobodnie wraz z ruchem dłoni i powtórzcie ćwiczenie. Powtarzajcie je tak długo, aż ruchami ramion i dłoni będzie kierowała sama siła ciężkości bez interwencji mięśni. Stopniowo nauczycie się trzymać je w pozycji pasywnej. Aby skontrolować zrelaksowanie ramion, usiądźcie na ziemi lub krześle. Pozwólcie zwisnąć bezwładnie prawemu ramieniu i dłoni tak, jak poprzednio w czasie kołysania. Lewą dłonią ściśnijcie palec środkowy lub wskazujący ręki prawej i unieście ramiona. Jeśli to możliwe, poproście kogoś, aby pomógł w kontrolowaniu rozluźnienia ramienia i trzymając za palec wskazujący, wykonywał ramieniem ruchy wahadłowe.
Wy sami będziecie mieli wrażenie, że ramię to jest martwe i ciężkie, zawieszone na palcu wskazującym jak golonka na haku. Pomagający powinien niespodziewanie uwolnić trzymany palec; jeśli ramię było dobrze zrelaksowane, opadnie jak bezwładna masa. Aby zorientować się, jak to ma wyglądać, unieście ramię śpiącego dziecka lub łapę śpiącego kota. Teraz zróbcie doświadczenie z siłą ciężkości w całym ciele. Oto jak należy postąpić.
W bardzo ciepłej kąpieli czujecie się odprężeni i zrelaksowani, zarówno z powodu ciepła wody, jak i z powodu poczucia nieważkości, gdyż w wodzie prawie nic nie ważycie. Leżąc w wannie wyciągnijcie korek i pozwólcie, by woda wypływała. W momencie gdy wasze członki zaczną się wyłaniać z wody, będziecie mieli uczucie, że jesteście ściągani do dna wanny, zapadając się jak manekin, stając się ciężkim, coraz bardziej ciężkim. Jeśli nauczycie się wywoływać takie uczucie ciężkości - już nie w kąpieli - będzie to pierwszy stopień relaksacji.
Aby uzyskać ten efekt, połóżcie się w postawie Shavasana z ramionami ułożonymi wzdłuż ciała, a dłońmi skierowanymi ku górze. Odczujecie, że ziemia przyciąga każdą komórkę ramienia, każdą cząsteczkę, każdy atom. Myślcie o sile przyciągania ziemskiego, rozluźniając ramiona. Pozwólcie opaść im bezwładnie na dywan. Spróbujcie je unieść, ściągając jedynie mięśnie łopatek, a poczujecie, jakie są ciężkie. Upłynie kilka dni, zanim odczujecie wrażenie ciężkości. Ważne jest, abyście do tego doszli; istotne, aby skoncentrować uwagę na ramionach, pozbawiając je grawitacji.
Możecie także rozluźnić najpierw poszczególne palce dłoni, przegub, przedramię, ramię aż do łopatek. Uczyńcie tak też z całym ramieniem począwszy od palców aż do łopatek, kilka razy. Nawet jeśli nie osiągnięcie całkowitego rozluźnienia, wiedzcie, że wykonacie mimo wszystko bardzo ważną pracę: lokalizację stref napięcia i skurczu, które należy najpierw poznać, by móc je w końcu wyeliminować. Nie stracicie więc czasu, mimo że ćwiczenie będzie niedoskonałe; istotne jest, aby je utrwalić. Rezultaty przyjdą po jakimś czasie, w większości przypadków po kilku dniach cierpliwości nastąpi widoczny postęp. Każda próba odwdzięczy się wam przyjemnym uczuciem wypoczynku i odprężenia.
Ćwiczenia relaksacji ramion wykonywać można wszędzie. Na przykład, gdy gdziekolwiek przyjdzie wam na coś czekać, ćwiczcie się w relaksowaniu. W ten sposób zamiast denerwować się stratą czasu, zyskacie umiejętność odprężenia.

Kup Joga - Andre van Lysebeth w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 3:05 AM

Unikalna pozycja omawiająca m. in.Kiedy używać kadzideł, jak dobrać odpowiednie kadzidło do medytacji, odpoczynku, poprawy zdrowia i atmosfery w domu, jaka jest tradycja korzystania z kadzideł, z czego i w jaki sposób są robione kadzidła?

Wiesław Koluch - judoka i sumita, ekspert wschodnich sztuk walki. Obecnie ezoteryk, podróżnik, biznesmen. W trakcie swoich podróży prowadził badania miejsc mocy na całym świecie, m. in. w Chinach, Egipcie, Tybecie. Wieloletnie zainteresowania filozofią Wschodu, rytuałami Wschodu i kulturą starych tradycji zaowocowały książką "Kadzidełka i ich sekrety".

Fragment książki:

Ludzie często stosują różnego rodzaju kadzidełka. Stało się to bardzo modne nie tylko w naszym kraju, ale również w większości krajów świata. Skąd to do nas dotarło i czy korzystamy z tego należycie?
Wiele osób stosuje kadzidełka tylko dlatego, że widzieli to u swoich znajomych albo właśnie z powodu mody. Jednak taka tylko motywacja to za mało, aby palenie kadzidełek przyniosło określone efekty, a korzyści z ich stosowania będą tylko chwilowe. Ulecą jak przemijająca moda.
W ostatnich latach, ludzkość zmęczona parciem w sferę materialną, zwraca się w stronę rozwoju duchowego. Rozwój duchowy, praca nad samym sobą, joga, tai-chi, różnego rodzaju medytacje, a nawet słuchanie ulubionej muzyki, która nas relaksuje - wszystko to powinno być powleczone lekkim dymkiem kadzidełka. Bardzo ważne jest, jakim dymkiem i czy będzie to kadzidło o zapachu wanilii, sandału, paczuli czy mięty. Używając kadzidełek, po pewnym czasie sami sobie dobierzemy odpowiadający nam, przyjemny zapach. Jednak ten ulubiony aromat nie zawsze będzie na nas oddziaływał korzystnie. W zależności od sytuacji, powinniśmy używać różnych zapachów np. w momencie przygnębienia będzie to zapach inny niż w czasie radości czy zmęczenia. Dość istotną również rzeczą przy doborze zapachu kadzideł jest nasz znak zodiaku.
Do czego używamy kadzideł? Jak je stosować? Jaka jest ich historia? Z czego i w jaki sposób możemy zrobić kadzidełka? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w niniejszej książce. 

Dość często spotykam ludzi, którzy mówią, że nie mogą używać kadzidełek, ponieważ dym jest zbyt duszący lub po prostu nie odpowiada im zapach. Jeśli chodzi o zapach, polecam zawsze wypróbowanie różnych aromatów kadzideł i wybranie sobie odpowiedniego. Dym również nie musi nam przeszkadzać. Jak to zrobić? Nie powinniśmy zadymiać pomieszczenia, w którym palimy kadzidełka. Zależy to tylko od nas i od naszej wiedzy. Małe pomieszczenie powinno zostać wypełnione dymem jednego kadzidełka w postaci pręcika. Nie należy tu spalać kadzidła w formie stożka, czy dużej ilości granulatu. Jeśli kubatura pomieszczenia jest bardzo mała, w zupełności wystarczy spalić 1/3 pręcika kadzidełka. Zbyt duże ilości spalonych kadzideł są niezdrowe i mogą spowodować ból głowy. Przy spalaniu większej ilości w pomieszczeniu zamkniętym, znacznie zwiększa się zawartość CO2 i CO.
Podróżując po świecie, odwiedziłem wiele świątyń i klasztorów buddyjskich. Przed posągiem Buddy palą się setki, a nawet tysiące kadzideł. Jest to jednak pomieszczenie otwarte i dym nikomu nie może przeszkadzać. Inaczej jest w naszych kościołach, gdzie stosuje się kadzidło o nazwie mirra (mirra jest to granulat żywicy, spalany na węglach drzewnych). Przy zbyt dużym ogniu w kadzielnicy i dodaniu dużej ilości żywicy powstaje w kościele ogromne zadymienie. Niektórzy ludzie, znajdujący się w pobliżu kadzidła, mają trudności z oddychaniem. Przez wiele lat byłem ministrantem i rozpalanie węgla w kadzielnicy należało do moich obowiązków. Przy dłuższym okadzaniu kościoła przez księdza zdarzały się omdlenia spowodowane znacznym podniesieniem się CO2 i CO w powietrzu. Jak widać, z używaniem kadzideł nie należy zbytnio przesadzać. Stosowane umiejętnie i z umiarem - mogą być bardzo przydatne we wspomaganiu leczenia wielu chorób, w pracy nad samym sobą, jak również nieodzowne w relaksowaniu się po ciężkim dniu. Któż z nas nie chciałby po powrocie do swego domu czy mieszkania poczuć swojego ulubionego zapachu?
Z kadzidełkami jest podobnie jak z perfumami. Stosowane w małej ilości - bawią i upiększają nam życie, a także sprawiają, że tok naszego myślenia jest czysty, bez żadnych zakłóceń. Jak pomóc sobie przy użyciu kadzidełek, aby życie stało się piękniejsze, będzie zależało od Was, drodzy Czytelnicy. Zależało to będzie od tego, jak dokładnie przeczytacie tę książkę i wykorzystacie zawartą w niej wiedzę.

Liczba stron: 104

Kup Kadzidełka i ich sekrety - Wiesław Koluch w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 8:20 PM

Hanna Seńczuk masażu Shiatsu oraz holistycznego podejścia do zdrowia uczyła się w Międzynarodowym Instytucie Makrobiotyki w Szwajcarii, Rosewell Shiatsu Centre w Wielkiej Brytanii, Studium Edukacji Ekologicznej na kierunku terapii naturalnych we Wrocławiu oraz licznych seminariach i kursach organizowanych przez Wrocławski Ośrodek Edukacji Makrobiotycznej.

Shiatsu to potężna technika masażu polegająca na pobudzeniu przez dotyk odpowiednich punktów ciała. W wyniku ucisku dochodzi do uwolnienia samouzdrawiających zdolności drzemiących w ludzkim organizmie.

Książka stanowi doskonały, poglądowy podręcznik dla wszystkich, którzy pragną nauczyć się praktycznie jak pozbyć się napięcia i stresu, jak wzmocnić odporność organizmu, jak określić osłabienie mięśni w organizmie przez diagnozowanie wyglądu twarzy i ogólnej budowy ciała, jak zmniejszyć dolegliwości bądź wyleczyć z wielu chorób.

Fragment książki:

Od czasów, kiedy pierwsi rodzice zamieszkali Ziemię jako istoty o nieśmiertelnych duszach, lecz śmiertelnych ciałach, ludzie zmagają się z problemami chorób, bólu, cierpienia.
Różne kręgi cywilizacyjne wykształciły własne sposoby niesienia pomocy. Dziś, gdy świat za sprawą cywilizacji Zachodu niebywale się zmniejszył, mamy możliwość dotarcia do zasobów wiedzy i mądrości kiedyś (z racji braku kontaktów) dla nas niedostępnych.
Żyjemy w kulturze nastawionej na to, co materialne, dotykalne, dostrzegalne. Prądu w przewodzie elektrycznym nie widać, nie widać fal głosowych przebiegających odległość dzielącą dwie osoby. Jednak z zaakceptowaniem tych zjawisk nie mieliśmy kłopotów, bo efekty ich działania są bardzo szybkie. Ludzie Wschodu tysiące lat temu dostrzegli procesy działające wolno, niemniej jednak posiadające swą logikę, obok których nasza cywilizacja Zachodu przechodzi (lub raczej przebiega), nie zauważając ich do tej pory.
My, robiąc coś dla ciała, uprawiamy aerobik, biegi (najlepiej wyścigi), chodzimy na siłownię. Dla ducha włączamy kasetę wideo z mrożącymi krew w żyłach epizodami. Oni ćwiczą Tai - Chi, Qi - Qong i uprawiają medytacje, w czasie której zagłębiając się we własnych wnętrzach, odnajdują odpowiedzi na wiele nurtujących pytań. Celowo generalizuję i upraszczam, po to, aby uwypuklić ogólne trendy, które doprowadziły do ogromnych różnic w naszych kulturach, filozofiach, religiach, medycynach, sposobach podejścia do życia. Ich dostrzeżenie zachęca do stawiania pytań, gdzie jesteśmy i dokąd zmierzamy.
Obecnie, gdy postęp medycyny nie może powstrzymać rozwoju coraz to bardziej skomplikowanych chorób, zaczynamy się rozglądać i zastanawiać, jak inni sobie z tym radzą.
Wchodząc w trzecie tysiąclecie nasza medycyna pomimo wielkich osiągnięć w ratowaniu życia ludzkiego przeżywa kryzys. Wyliczyć wszystkie możliwe specjalności lekarzy dla przeciętnego człowieka nie byłoby sprawą prostą. Krążą dowcipy, że wkrótce będziemy chodzić do jednego specjalisty z lewym uchem, a do drugiego z prawym. Człowiek został pokawałkowany i często w swym cierpieniu nie bardzo wie, do kogo powinien się zwrócić o pomoc. Gdy wreszcie dojdzie pod właściwy adres, rzadko trafi na lekarza, który ma czas, ochotę i kompetencje, aby zanalizować, co się faktycznie dzieje. Z reguły specjaliści koncentrują się na tym "fragmencie" chorego, w którym się wyspecjalizowali. Wygląda to tak, jakbyśmy byli zlepkiem różnych narządów działających niezależnie od siebie. Medycyna koncentruje się na usunięciu objawów, z którymi zgłaszamy się, nie wnikając w ich przyczynę. I nie byłoby w tym nic złego, gdyby obie strony - to znaczy lekarz i pacjent byli świadomi, że jest to dobre na chwilę, na teraz, aby zmniejszyć cierpienie. Ale nie jest to droga prowadząca w kierunku zdrowia.
Tendencję dominującą w lecznictwie charakteryzuje (obecnie na szczęście coraz bardziej krytykowany) antybiotyk - z greckiego anty - przeciw, bios - życie. Ludzie po częstych kuracjach antybiotykowych wiedzą (jeżeli chcą i potrafią interpretować to, co się z nimi dzieje), że objawy chorobowe, z którymi się zgłaszali ustąpiły, ale pojawiły się inne, np. chroniczne zmęczenie, gorsze trawienie, biegunki lub obstrukcje, łuszcząca się skóra, zaburzenia koncentracji, grzybice, zmniejszona odporność na zachorowania. Niestety antybiotyk nie działa wybiórczo tylko na drobnoustroje, które spowodowały chorobę. Antybiotyk działa niszcząco na cały organizm siejąc spustoszenie głównie w naszych najsłabszych punktach. Podobnie działają inne leki, które potocznie mówiąc na jedno pomagają, a na drugie szkodzą. Czasem bywa, że usunięte zostają symptomy, ale wycieńczony chorobą i lekami człowiek nie ma sił, aby żyć. Znamy powiedzenie "operacja się udała, ale pacjent zmarł".
Firmy farmaceutyczne zasypują nas nachalną reklamą wspaniałych ponoć leków, uwalniających od różnorakich problemów, a dokładniej od ich objawów. A ponieważ według niepisanej umowy nie my ponosimy odpowiedzialność za własne zdrowie, tylko lekarze - łykamy przepisane leki. Gdy te przestają działać, decydujemy się na operacje, transplantacje. I uważamy, że to jest norma, że nie ma innego wyjścia.
A teraz przenieśmy się do innej bajki. Rzecz dzieje się w zamierzchłej przeszłości na Dalekim Wschodzie. Oto mamy cesarza otoczonego liczną świtą. Wyróżnia się tam nadworny medyk - jest szanowany i bardzo dobrze opłacany - nic dziwnego, od niego zależy zdrowie cesarza i jego rodziny. Ale czy wiecie, jak długo medyk będzie się cieszył szacunkiem i wysokimi honorariami? Otóż będzie się tak działo, dopóki jego władca będzie zdrowy. Brzmi to nieprawdopodobnie, ale...

DLACZEGO CHORUJEMY?

Na to pytanie nasuwają się od razu proste odpowiedzi - wirusy, bakterie, drobnoustroje, czynniki genetyczne, niedofinansowanie służby zdrowia (Wielka Orkiestra Owsiaka, z której dochód zaspakaja kroplę w morzu potrzeb, wskazuje na skalę zjawiska). Oczywiście, to wszystko jest prawdą, ale warto mieć na uwadze to, że jest to prawda częściowa, pomijająca udział własny osób zainteresowanych. Niedostrzeganie lub lekceważenie tego udziału jest wygodne, bo zdejmuje ciężar odpowiedzialności, lecz jednocześnie sprawia, że czujemy się niczym liście na wietrze, które nie są w stanie przeciwstawić się kolejnemu podmuchowi.
Ludzie, istoty rozumne, myślące, jeżeli tylko zechcą, mogą to zmienić i zrezygnować z roli bezradnych stworzeń, które są skazane na przegrywanie kolejnych bitew z maleńkimi mikrobami i ciągłych obaw, co w tym względzie przyniesie kolejny dzień, miesiąc, rok. Chcąc cokolwiek zmienić warto wyjść poza utarte schematy i spojrzeć szerzej na interesujące nas zagadnienie.

Liczba stron: 192

Kup Masaż Shiatsu - Hanna Seńczuk w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 2:20 PM

Uprawiamy sport, by zachować sprawność fizyczną, ćwiczymy pamięć, by umysł nie zardzewiał. A co czynimy, by oczy były zdrowe i dobrze nam służyły? Niewiele albo zgoła nic.

Z tej książki dowiesz się więc, jak stosując właściwy trening oczu, wzmocnić w sposób naturalny bystrość i siłę wzroku. Będziesz wiedział, co robić, by oczy były zdrowe i siła wzroku nie słabła. Nie czekaj zatem, aż okulista będzie musiał zaordynować lekarstwa, lecz rozpocznij systematyczny, dziesięciominutowy trening oczu. Ćwicz codziennie, a już po czterech tygodniach przekonasz się o jego skuteczności.

Liczba stron: 62

Kup Dziesięć minut dla zdrowia twoich oczu - Karin Schutt w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 7:35 AM

Przed wiele lat nie było w Europie większego zainteresowania tradycyjną medycyną chińską. Dopiero w ostatnich czasach stopniowo pojawia się - zainicjowana artykułami prasowymi - potrzeba szerszej informacji na ten temat. Całymi latami urzekała nas jedynie akupunktura. I oto stajemy przed pierwszym pytaniem: Czy medycyna chińska to przede wszystkim akupunktura? Nie, oczywiście że nie. Tradycyjna medycyna chińska to dużo więcej niż tylko akupunktura. W rozmaitych czasopismach i na prelekcjach pojawiają się azjatyckie terminy, proponowane są kursy taijiquan lub qi gong, coraz częściej słyszymy i czytamy o specjalnych dietach z Chin lub cudownych, wzmacniających herbatkach, jak np. z żeńszenia. Brzmi to dla nas zachęcająco i interesująco - być może przyczyna leży w tym, że wszystko, co pochodzi z Państwa Środka, owiane jest mgiełką tajemnicy. Nasuwa się pytanie, czy Europejczyk może w ogóle dotrzeć do tego tajemniczego świata.

Autor w książce tej chciał w sposób zrozumiały zaprezentować metody lecznicze tradycyjnej medycyny chińskiej oraz przedstawić logikę podstawowych wyobrażeń Chińczyków. Jego podstawowym celem było pozbawienie Czytelników lęku przed nią.

Liczba stron: 120

Kup Tradycyjna chińska medycyna - Christoph Kunkel w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 12:50 AM

Coraz więcej ludzi zaczyna cenić w sobie głębokie pragnienie życia w harmonii ze sobą i światem. Nadszedł czas, w którym poszukiwanie siebie i sensu życia będzie coraz bardziej intensywne, a naszym zadaniem stanie się jak najszerzej otworzyć serca na miłość, zrozumienie i współczucie.

Reiki uwrażliwia na Uniwersalną Energię Życia, niesie dar miłości i uzdrawiania. Reiki nie posiada struktur ani hierarchii - jej zasadą jest wolność i niezależność, niczego nie nakazuje, ani nie zakazuje. Reiki jest dla wszystkich, niezależnie od wiary i światopoglądu. Reki to siła Boskiej miłości, która stoi za cudami wydarzającymi się wokół nas.

Ta książka to seminarium Reiki I II stopnia. Opisano tu metody pracy ze sobą i najbliższym otoczeniem daje mocne podstawy do poprawy wzajemnych relacji oraz możliwości uzdrawiania i rozwoju na wszystkich poziomach istnienia: fizycznym, emocjonalnym, duchowym i karmicznym.

Fragment książki:

Czym jest Reiki?
Reiki jest uzdrawiającą energią płynącą przez dłonie ludzi dostrojonych do jej częstotliwości, jest Uniwersalną Energią Życiową, leczniczą siłą miłości. Może nas scalić, przywrócić jedność ciała, umysłu i ducha. Wszechświat wypełniony jest Reiki.
Kanałem Reiki można zostać jedynie na drodze inicjacji przeprowadzonej przez upoważnionego do tego mistrza, wykształconego w tradycyjnym systemie Usui-Reiki. Czytelnika zainteresowanego dokładnymi wiadomościami na temat seminariów, energetycznych inicjacji i podstawowych technik chciałbym odesłać do mojej książki "Reiki - klucz do serca", wydanej w 1997 r.
Uniwersalna Energia Życiowa przedstawiana jest w większości publikacji wyłącznie jako rewelacyjne lekarstwo na wszelkiego rodzaju choroby. Wielu ludzi wyobraża sobie w związku z tym, że już wkrótce po wzięciu udziału w trwającym dwa dni szkoleniu, będą w stanie wyleczyć siebie i innych z najcięższych nawet chorób. Reiki nie jest jednak uniwersalnym lekarstwem, działającym automatycznie i bez większego wysiłku ze strony stosującego tę metodę. Reiki jest drogą ogólnego rozwoju duchowego, umożliwiającą osiągnięcie jedności wszystkich poziomów (fizycznego, psychicznego i duchowego). Już starożytna chińska medycyna wychodziła z założenia, że wszelkie choroby wynikają z zachwiania równowagi pomiędzy tymi poziomami, natomiast utrata jedności prowadzi do zakłóceń w swobodnym przepływie energii życiowej.
Przez nasze ciało specjalnymi torami (meridianami) bez przerwy przepływa energia i koncentruje się w centrach energetycznych, czyli w czakrach. Jej swobodny przepływ oznacza zdrowie, całość i spełnienie. Blokady w meridianach i w czakrach powodują stagnację, choroby i brak całości.
Każde ujemne przeżycie, stres czy choroba znajdują odzwierciedlenie w naszym ciele i objawiają się jako zator na drodze przepływu energii. Te blokady powodują po pewnym czasie pojawienie się napięć w tkance mięśniowej, co z kolei nieuchronnie prowadzi do niewydolności związanych z danym obszarem organów, czyli do choroby. Przekazane przez położenie rąk Reiki ma możliwość zharmonizowania przepływu energii życiowej i usunięcia szkodliwych blokad. Daje ciału dodatkową siłę, która może być spożytkowana do wdrożenia lub przyspieszenia procesów uzdrawiających. Jak twierdzi również współczesna medycyna, większość chorób ma podłoże psychosomatyczne, to znaczy, że ich przyczyny leżą w sferze psychicznej. Proste położenie rąk na miejscu, w którym znajduje się guz nowotworowy może co prawda ulżyć w cierpieniach i spowodować poprawę stanu pacjenta, nie jest jednak w stanie go wyleczyć, dopóki nie zostaną usunięte przyczyny powstania choroby. Aby pomóc choremu, aby dać mu szansę wyzdrowienia, należy najpierw usunąć konflikty, które spowodowały chorobę.

Liczba stron: 160

Kup Reiki i co dalej - Jacek Skarbek w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 8:21 PM

Książka, którą wziąłeś do ręki Szanowny Czytelniku, to profesjonalne i bardzo rzetelne opracowanie stanowiące niezbędne kompendium wiedzy w zakresie terapii Reiki.

Dr Stefan Bukowski, jako mistrz nauczyciel Reiki oraz specjalista masażu i akupresury z kilkunastoletnią praktyką, a także autor kilku książek z dziedziny Reiki i masażu, daje pełny obraz wiedzy, zastrzeżonej przed wiekami tylko dla wtajemniczonych.

Po przestudiowaniu tej książki otwierają się przed Tobą nowe, nieznane dotąd możliwości rozwiązywania problemów natury fizycznej, emocjonalnej, duchowej i karmicznej.

Fragment książki:

Od zarania dziejów poszukiwano wzajemnych relacji pomiędzy materialnym ciałem istoty ludzkiej, a jej duchowym wnętrzem. Ślady tych wysiłków znajdujemy w dorobku kultury duchowej wszystkich wieków.
W ciągu tysiącleci wykształciło się wiele ciekawych systemów i skutecznych metod wykrywania owych zależności.
System Reiki powtórnie odkryty w połowie XIX w. i udostępniony w nowoczesnej formie przez dr Mikao Usui zaliczyć trzeba do takich metod.
Jest to holistyczny system oddziałujący na poziomie fizycznym i w sferze ciał subtelnych poprzez kierowanie Energii Życia do aury i czakr, przywracający wewnętrzną harmonię całego ustroju, zarówno w sferze fizyczno-umysłowej, jak i emocjonalno-duchowej.
Celem tego opracowania jest rozbudzenie wewnętrznego rezonansu na wyższe wibracje Uniwersum, by po misterium inicjacji stać się czynnym transmiterem tej Energii.

Zwykle nie uświadamiamy sobie istnienia w nas mocy dotychczas niewykorzystanej, której możemy użyć do wzmocnienia nas samych na poziomie fizycznym, umysłowym, emocjonalnym i duchowym. Do rozbudzenia w nas tych mocy służy szereg metod, a w szczególności koncentracja na poziomie alfa, oddychanie pełne czyli rebirthing, medytacja oraz afirmacja. Wymienione metody dostarczają nam określonych narzędzi do uruchomienia procesów wewnętrznej przemiany i budowy pomostu, łączącego w prosty sposób elementy ciała fizycznego, umysłu i Ducha.
Zastosowanie tych metod może być punktem zwrotnym w naszym życiu, gdyż dają one poprzez Wyższą Jaźń poczucie jedności i łączności z Najwyższym Bytem, Najwyższą Świadomością, zawsze Wieczną Istotą, absolutnie jedyną, nienaruszoną, kompletną, doskonałą, niepodzielną, ponadczasową, bez formy i wieku, bez twarzy i kształtu, cichą obecnością w sercach wszystkich ludzi, Praenergią, czyli Uniwersalną Energią Życia, tj. naszym Bogiem.
Energia ta przebywa w naszym ciele i używa umysłu jako narzędzia.
Zatem - zawsze tworzymy rzeczywistość z surowca, którym jest myśl.
Jesteśmy bowiem wspaniałą, podobną do Najwyższej Energii istotą, tj. światłem, czyli energią, której jedynym ograniczeniem jest sposób, w jaki postrzegamy siebie oraz rzeczywistość, w której żyjemy. Aby stać się bardziej wrażliwym na sygnały z naszego ciała, musimy otworzyć się na głos wewnętrzny.
Wymaga to uświadomienia sobie, że nie jesteśmy w izolacji od Wszechświata, ale złączeni z całą jego energią, a tym samym z wszystkimi formami przyrody ożywionej i nieożywionej. W momencie, kiedy uświadomimy sobie tę zależność, będziemy mogli wsłuchiwać się w swoje ciało i jego "system kierowania" złączony z całym Uniwersum.
Powstanie wówczas wspólna płaszczyzna i związek energii naszego ciała fizycznego z emocjami, umysłem i intuicją. Opanowanie umiejętności wsłuchiwania się w te wzajemnie połączone informacje dostępne przez ciało, emocje i intuicję, pomoże nam wejść na wyższe poziomy świadomości, gdyż włączamy w ten proces prawą półkulę mózgu, dotychczas niewykorzystaną.
Tak umysł, jak i mózg, a także ciało mają daleko większe możliwości, aniżeli mamy o tym pojęcie.
Ciało może bowiem działać w sposób ponadfizyczny, jako przedłużenie mózgu i intuicji, niezależnie od funkcji pięciu narządów zmysłu, wszak stanowimy część tej samej Energii i tego samego Światła, które jest manifestacją każdej istoty oraz wszelkiego życia.
Naukę dostrajania się do poszerzonej świadomości rozpoczynamy od całkowitego zaufania swojemu ciału, które jest wspaniałym narzędziem naszej istoty. Poprzez podświadomość, czyli Niższą Jaźń, możemy połączyć się z Duchem Opiekuńczym, Nadświadomością, naszym Wyższym Ja, które w rzeczywistości jest jednym z aspektów Wyższego Umysłu. Duch ten jest bowiem w stanie obdarzyć nas możliwościami, o jakich dotychczas nie mieliśmy pojęcia. Mimo że każdy posiada takiego Ducha w głębi umysłu, niewielu ma świadomość jego obecności i mocy.
Dopiero gdy poznamy, jak skutecznie współpracować z Duchem Opiekuńczym naszego umysłu i zaczniemy korzystać z jego mocy i energii, wówczas staniemy się istotami, jakimi pragniemy być i zaczniemy przyciągać do siebie wszystko, czego oczekujemy. Aby zrealizować te pragnienia w świecie zewnętrznym należy najpierw zharmonizować nasz świat wewnętrzny, wówczas świat zewnętrzny będzie odbiciem tej harmonii.
To świat wewnętrzny kreuje świat zewnętrzny, jest jego twórcą, a nie na odwrót. Zwykle wydaje się, że aby życie uczynić pełnym, potrzebujemy czegoś z zewnątrz, czy to zarobienia dodatkowych pieniędzy, większej miłości, pozbycia się bólu, czy też spokoju wewnętrznego, podczas gdy to czego szukamy naprawdę, to poczucie pełni istnienia wewnątrz nas samych.
Ale jak uczynić życie zupełnie pełnym?
Jak odszukać ten brakujący element, jeśli nie wiemy, od czego zacząć, a nawet czym jest ten element?
Dlatego właśnie do tych poszukiwań potrzebna jest metoda drążąca zmiany w psychice. Drogą do osiągnięcia świadomości pełni istnienia jest komplementarny system metod, które możemy stosować oddzielnie lub w połączeniu z jedną czy kilkoma pozostałymi. Metody te stanowią istotę i podstawę przeobrażeń naszego życia we wszystkich jego aspektach. Gdy włączymy je w rytm życia, odkryjemy ich kreacyjne działanie. Najlepszy rezultat osiągamy stosując je w następującej kolejności: koncentracja na poziomie alfa, oddychanie pełne - czyli rebirthing, relaksacja i wreszcie afirmacja.

Liczba stron: 168

Kup Reiki narzędzie mocy mistrza - Stefan Bukowski w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 1:50 PM

Reiki to Energia, która jest we wszechświecie. Ucząc się prostych i skutecznych metod jej wykorzystania, zawartych w tej książce, możesz zostać domowym uzdrowicielem dla siebie, swojej rodziny i przyjaciół.
W czasie misterium inicjacji Mistrz dostraja Cię do energii "ze źródła".

Wykorzystując na co dzień energię Reiki odmienisz swoje życie na lepsze i poprawisz kondycję fizyczną i psychiczną. Nauczysz się, jak energetyzować czakramy, przekazywać energię bliskim, wspomagać zdrowie, medytować i stosować osłony energetyczne.

Fragment książki:

Reiki jest przede wszystkim energią miłości, a miłość może wszystko, może uzdrowić każdą chorobę, pojednać nieprzyjaciół, zniweczyć magię, wygładzić grzech. Miłość jeszcze nigdy nikomu nie zaszkodziła, dlatego terapia Reiki jest tą wspaniałą, bezpieczną terapią i dla dającego, i dla biorącego. W obliczu miłości kapituluje zło, ustępuje magia, ociosany zostaje grzech. Nauczmy się najpierw miłować siebie, a bliźniego dopiero tak, jak siebie samego, bowiem miłość do siebie jest wyznacznikiem i ogranicznikiem miłości do bliźniego. Jeśli podwyższysz poziom miłości do siebie, będziesz w stanie okazać wyższy poziom miłości bliźniemu.
Reiki jest wspaniałą terapią, znakomitym relaksem dla biorącego, nie powoduje wyczerpania i zmęczenia, co najwyżej znużenie długością seansu. Nie może nikomu zaszkodzić. Mogą się ewentualnie pojawić tzw. bóle regulacyjne, co jest dobrą oznaką, że uruchomiony został wewnętrzny lekarz, uaktywniły się mechanizmy immunologiczne w organizmie. Nie ma żadnej obawy przejęcia choroby na siebie, wyczerpania energetycznego, zaszkodzenia. Jest natomiast możliwość, oprócz oddziaływania energetycznego, uświadomienia błędów popełnianych na planie emocjonalnym, uświadomienie zależności pomiędzy naszymi emocjami wynikającymi z przekonań, a zdrowiem; gdzie się one lokują, jakie powstają dolegliwości, jaka jest rola wybaczenia, że nie może być prawdziwego uzdrowienia bez prawdziwego wybaczenia.
Reiki jest skuteczną terapią dostępną dla każdego. Nie wymaga diagnozowania, szczególnych predyspozycji. Oprócz inicjacji otrzymasz schemat układu rąk na ciele człowieka. Reiki możemy i powinniśmy przekazywać również sobie, zwierzętom, roślinom. W każdej rodzinie powinien być ktoś po Reiki.

Liczba stron: 192

Kup Reiki sztuka uzdrawiania dla każdego - Tadeusz Szewczyk w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 8:35 AM

Żyjesz coraz szybciej, intensywniej, realizując swoje plany życiowe i marzenia. Choć jest to satysfakcjonujące, wiąże się to często ze stresogenną pracą i nerwami, przez co obniża się Twoja odporność na wiele czynników chorobotwórczych.

Od wieków rośliny o właściwościach regenerujących i wzmacniających odporność, i aktywność były podstawą tradycyjnego lecznictwa krajów Wschodu. Wyróżniano je często spośród wielu innych roślin leczniczych..W starożytnych Chinach zaliczano je do tzw. cesarskiej klasy ziół. Ich cena była przy tym bardzo wysoka i nierzadko wielokrotnie przekraczała cenę złota. Dziś tę bezcenną wiedzę również Ty będziesz mógł wykorzystać, w czym pomoże Ci ten doskonały przewodnik ilustrujący moc roślin.

Fragment książki:

Atraktylodes, określany także chińską nazwą cang zhu, rośnie dziko w północnych Chinach, w południowych rejonach Mongolii oraz na rosyjskim Dalekim Wschodzie (w Nadmorskim i Chabarowskim Kraju). Spotyka się go najczęściej w dolinach rzek, w dębowych lasach, w zaroślach oraz w niższych partiach gór, gdzie tworzy rozległe kępy.
Jest byliną wytwarzającą długi, prosty, palony korzeń, a nad ziemią - pojedyncze dość sztywne łodygi pokryte lancetowatymi, zaostrzonymi na końcu liśćmi. Na szczytach łodyg zakwitają jasnożółte kwiatki zebrane w koszyczkach. Owocem jest drobna, nieco wydłużona niełupka.
Do celów leczniczych używa się zarówno ziela atraktylodesa (Herba Atractylodis), jak i jego korzeni (Radix Atractylodis). W surowcach tych znajdują się znaczne ilości olejku eterycznego, którego głównymi składnikami są atraktilol i atraktylon. Są w nich również witaminy A i D, polisacharyd inulina i seskwiterpeny.
Od wieków w tradycyjnym lecznictwie ludów Dalekiego Wschodu roślina ta była znanym lekiem wzmacniającym i regenerującym, szczególnie zalecanym osobom w podeszłym wieku. W tym celu pozyskiwano także ziele i korzenie pokrewnych gatunków atraktylodesów - koreańskiego (Atractylodes koreana) i japońskiego (Atractylodes japonica).
Również we współczesnym lecznictwie wyciągów z ziela i korzeni używa się przede wszystkim jako środków wzmacniających. Okazało się, że mają one także wyraźne właściwości moczopędne, napotne i przeciwbakteryjne. W związku z tym wspomagają leczenie chronicznego nieżytu jelit, biegunek, chorób przeziębieniowych, schorzeń reumatycznych i obrzęków.
Najwięcej uwagi poświęca się jednak badaniom nad możliwością wytwarzania z atraktylodesów skutecznych leków geriatrycznych.

Liczba stron: 160

Kup Rośliny wzmacniające naszą odporność i aktywność - Lewkowicz-Mosiej Teresa w CzaryMary.pl

# posted by Łukasz Kierus @ 2:35 AM